माइंडफुलनेस (सजगता) और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में अब अमूर्त विचारों के बजाय व्यवहार्य और स्पर्शनीय उपकरणों की ओर झुकाव बढ़ा है, जो मनोवैज्ञानिक लचीलेपन को मजबूत करने के लिए तैयार किए गए हैं। भावनात्मक कल्याण के क्षेत्र…